Un lavado de manos adecuado y la higiene del secador de manos son la clave del control de gérmenes
Ahora más que nunca, en todo el mundo las personas están descubriendo la verdadera importancia de lavarse las manos, así como el verdadero costo de una higiene de manos inadecuada. En medio de una temporada activa de resfriados y gripe en curso, y con el coronavirus en los titulares, el lavado de manos adecuado y frecuente ha tomado protagonismo, y con razón. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) y los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), un lavado de manos y un secado adecuados son la forma más efectiva de controlar la propagación de gérmenes causantes de enfermedades.
A continuación, conozca la mejor manera de lavarse las manos y mantenerse saludable.
¿Cómo lavarse las manos?
Washing your hands is a fairly simple process, but it does take a little bit longer than most people spend on it under normal circumstances. According to the CDC:Lavarse las manos es un proceso bastante simple, pero lleva un poco más de tiempo de lo que la mayoría de las personas invierten en él en circunstancias normales. Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades:
- Mójese bien las manos con agua tibia o fría. Los estudios demuestran que la temperatura no tiene impacto en la eficacia.
- Enjabone completamente sus manos. Asegúrese de frotar debajo de las uñas, entre los nudillos y en la palma y dorso de las manos durante al menos 20 segundos.
- Enjuague las manos con agua limpia.
- Séquese las manos de la manera más eficiente posible.
NOTA: Los gérmenes se pueden transferir más fácilmente con las manos mojadas, así que resista el impulso de salir del baño goteando. Un secador de manos de alto calor y tiempo de secado rápido, como el secador de manos XLERATOR®, logra que las manos de los usuarios se sequen por completo en tan solo 8 segundos, lo que ayuda a impedir la propagación de gérmenes.
What About Hand Sanitizers?¿Qué pasa con los desinfectantes para manos?
Los desinfectantes para manos pueden ser útiles, pero los CDC recomiendan que se usen solo cuando no sea posible lavarse y secarse las manos. Esto se debe a que los desinfectantes para manos no matan todo tipo de gérmenes y solo funcionan bien en condiciones ideales (es decir, cuando las manos están visiblemente limpias; la mayoría de los desinfectantes para manos no atraviesan la suciedad o la mugre visibles). Si no tiene acceso a agua corriente limpia y jabón, use un desinfectante para manos que contenga al menos un 60% de alcohol y frótelo vigorosamente por toda la mano hasta que se seque.
¿Cuándo debo lavarme las manos?
Durante un brote como el de la COVID-19, el lavado de manos se debe hacer con frecuencia, potencialmente varias veces por hora si está interactuando con muchas personas, o cada vez que ha tosido, estornudado o tocado su propia cara.
En general, sin embargo, siga las directrices de los CDC para el lavado de manos:
- Antes, durante y después de preparar comida y antes de comer
- Después de usar el baño
- Después de socorrer a alguien (específicamente si se trata de un corte/herida, vómitos y/o diarrea)
- Después de entrar en contacto con animales
- Después de manipular basura
Es fundamental enseñar a los niños estos momentos de lavado de manos para asegurarse de que se acostumbran a lavarse siempre las manos en las situaciones descritas anteriormente.
Es vital mantener los buenos hábitos de lavado de manos todo el año. Lávese bien las manos y con frecuencia para detener la propagación de gérmenes y así lograr que las personas con las que entra en contacto estén un poco más saludables.